Herzlich Willkommen!

Yoga Shakti war die erste Kundalini-Yogaschule in Regensburg. Inzwischen bieten unsere Yoga-Lehrerinnen und Lehrer Unterricht und Kurse an unterschiedlichen Orten und Einrichtungen an.

Befreien Sie sich von Hektik und Stress des alltäglichen Lebens, schalten Sie ab und nehmen Sie sich ein wenig Zeit für sich selbst. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Unsere Kurse verbinden klassisches Yoga mit dynamischen Übungen und bieten die Möglichkeit, Alltagsstress und tägliche Herausforderungen leichter bewältigen zu können. Darüber hinaus helfen sie Ihnen dabei, sich auf das Wesentliche zu besinnen und unterstützen Sie bei Ihrem Streben nach Ausgeglichenheit, innerem Glück und Zufriedenheit.

Auf dieser Seite finden Sie alles über Yogalehrer, Kurse, Orte und Termine.

Aktuelles

Sat Nam liebe Yoginis und liebe Yogis,

"Summertime and the living is easy.." selbst, wer nicht in den Uralub fährt und arbeiten muß - im Sommer ist alles leichter. Das Gemüt ist erhellt durch die Sonne -es ist deutlich schwerer im Sommer depressiv zu sein, die Wärme läßt die Muskulatur weicher und geschmeidiger werden - Yoga macht dadurch mehr Spaß und auch die Haut freut sich an die Sonne zu dürfen - die Vit D-Versorgung wird verbessert und Allergien gemildert.

Wer unter der Hitze jedoch leidet und stark schwitzt - ein heißer Tip: Kokosdeo selbst gemacht- eine erprobte und sehr wirksame Rezeptur: http://www.smarticular.net/kokosoel-deocreme-aus-drei-zutaten-schnell-wirksam-und-gesund/

Den Mineralienmangel bedingt durch starkes Schwitzen kann man leicht mit herrlichen Sommer-Smoothies ausgleichen, wie z.B. "Wilde-Möhren-Aprikosen-Powertrank" (aus "Wilde grüne Smoothies" von G. L. Bräutigam)

  • ca 7 Stängel Wilde Möhre (s.o. mit dem schwarzen Punkt inmitten der weißen Dolde)
  • 1/2 Avocado (im Hochleistungsmixer gern mit Kern, er enthält viele Antioxidantien!)
  • 6 Aprikosen
  • 1/2 Zitrone mit Schale
  • 250 ml stilles Wasser
  • im Power Mixer 30 sec, im Küchenmixer 3 min mixen, dann eisgekühlt genießen, evtl mit einer Prise Muskatnuß! Hmmmmmm

Genieße den Sommer, auch die Gewitter, jeden einzelnen Moment und laß´Dich nicht verunsichern durch all die Schreckensmeldungen aus der Presse - Angst macht manipulierbar! Die Welt braucht bewußte Menschen mit klarem Verstand und offenem Herzen um den Herausforderungen des Wassermannzeitalters standzuhalten. Kundalini Yoga bietet die Technologie all dem zu begegnen. Die neuen Kurstermine der einzelnen Lehrer sind auf der Yoga Shakti website zu finden!

 

Let there be peace on earth!

Herzlichst Elfriede Mahan Kiret

 

 


Fall in Love with the Sound, den Alltag vergessen, innerlich zur Ruhe kommen

Wir möchten Sie mitnehmen auf eine ganz besondere Klangreise - indische Bansuri Flöte mit nepalesischen Klangschalen.

Bansuri ist eine nordindische Bambus Querflöte - ihr Klang gilt als Ausdruck göttlicher Liebe und Einheit. Tiefer Frieden, Entspannung und Heilung kann entstehen. Ein Klangerlebnis der ganz besonderen Art!

Bansuri Flöte: Ashes Gurung (Raagi) aus Nepal

Klangschalen: Ute Bettenhausen Candra Klangreisen

  • Wann: Sonntag, 7.8.2016 von 18.00 - 20.00 Uhr
  • Wo: Vhs Langquaid, Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
  • Beitrag: 8,00 €
  • Info und Anmeldung unter: 0151 / 646 19 456

Yoga Kreativ - Kundalini Yoga und Mandalalegen

Erwecke die Kreativität in Dir! Sie ist immer vorhanden, nur manchmal überlagert durch die vielen Pflichten des Alltags. Eine eigens dafür ausgewählte Kundalini Yoga Übungsreihe und eine Tiefenentspannung mit nepalesischen Klangschalen helfen den Kopf leer zu bekommen und die Kreativität frei fließen zu lassen. Wir legen gemeinsam in der Stille ein großes Mandala in der Natur - frei von Vorstellungen und Ansprüchen - solange, bis wir alle zufrieden sind und jede/r sich in diesem gemeinsamen Werk wiederfindet.


Allein die Vorbereitung dafür kann sehr meditativ und entspannend wirken - jede/r darf Naturmaterialien sammeln und mitbringen: Steine, Muscheln, Blüten, Samenstände, etc, alles was gefällt!

  • Wann: Samstag, 20.8.2016 um 16.00 Uhr
  • Wo: Naturheilpraxis Elfriede Motschmann, Jasminweg 6, 93161 Sinzing
  • Ausgleich: 20,00 €, für Pausensnack und Getränke ist gesorgt
  • Infos und Anmeldung: elfriede.motschmann@remove-this.t-online.de oder Ute: 0151 /646 19 456

Am Do, den 18.8.16 ist um 18.00 Uhr Vollmondmeditation!


"Melt and Rise - Kundalini meets Yin"

Yoga Retreat vom 8. - 11. September 2016 (Do - So) mit Laeela - Katrin Neelam und David Mages sowie Helga Baumgartner (Yin Yoga) auf dem wunderschönen Kranzbichlhof in den Bergen des Berchtesgadener / Salzburger Landes.

In diesem Retreat verbinden wir die transformierende Kraft des Kundalini Yogas mit der beruhigenden Qualität des Yin Yogas und verschmelzen mit den herzöffnenden Klängen und Gesängen des Bhakti Yogas.

Info und Anmeldung: yogadelight.de/987-yoga-delight-im-kranzbichlhof-im-salzburger-land-mit-helga-baumgartner-und-laeela-im-september-2016-l1.html


Konzert mit Laeela

Zur Eröffnung des neuen Yogastudios "Ollis Yoga" in Mallersdorf, Buchetweg 7 - ein Konzert mit Laeela am 17. September um 20.00 Uhr.

www.laeela.com


Kundalini Yoga Reise nach Nepal mit Klangschalenbegleitung 12.9. - 26.9.16

Nur noch 2 Plätze frei!!

Eine spirituelle Reise ans Kronenchakra der Welt. Den Tag mit Kundalini Yoga beginnen, mit Gleichgesinnten die Highlights Nepals entdecken und den Tag mit Klangschalen ausklingen lassen...

Eine genaue Reisebeschreibung findest Du unter: http://nepalreisentrek.de/nepal-kultur-yoga-und-klang-reise.html

Für eine persönliche Auskunft bitte Elfriede oder Ute kontaktieren: elfriede.motschmann@remove-this.t-online.de oder Ute: 0151 / 646 19 456


Kundalin Yoga Lehrer Ausbildung in Regensburg - Infoabend

Endlich ist es wieder so weit - és sind genug Interessent/Innen im Regensburger Raum um eine neue Ausbildungsstaffel anzubieten. Egal, ob du tatsächlich unterrichten oder nur tiefer einsteigen möchtest in die Lehren des Kundalini Yogas  - diese Ausbildung ist ein wunderbarer Weg, Dir selbst zu begegnen in einer Gemeinschaft von spirituell Suchenden, geführt von Lehrern, die teils seit 40 Jahren Kundalini Yoga praktizieren und von Yogi Bhajan persönlich unterrichtet wurden.

  • Wann: 18.11.2016 um 18.00 Uhr - save the date!
  • Wo: Ort wird noch bekannt gegeben!