Herzlich Willkommen!

Yoga Shakti war die erste Kundalini-Yogaschule in Regensburg. Inzwischen bieten unsere Yoga-Lehrerinnen und Lehrer Unterricht und Kurse an unterschiedlichen Orten und Einrichtungen an.

Befreien Sie sich von Hektik und Stress des alltäglichen Lebens, schalten Sie ab und nehmen Sie sich ein wenig Zeit für sich selbst. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Unsere Kurse verbinden klassisches Yoga mit dynamischen Übungen und bieten die Möglichkeit, Alltagsstress und tägliche Herausforderungen leichter bewältigen zu können. Darüber hinaus helfen sie Ihnen dabei, sich auf das Wesentliche zu besinnen und unterstützen Sie bei Ihrem Streben nach Ausgeglichenheit, innerem Glück und Zufriedenheit.

Auf dieser Seite finden Sie alles über Yogalehrer, Kurse, Orte und Termine.

Aktuelles

Sat Nam liebe Yoginis und liebe Yogis,

Keine andere Pflanze ist so sehr mit dem weiblichen Aspekt verknüpft wie die Rose. Bezaubernd schön, betörender Duft und Dornen, die bei Unachtsamkeit verletzen können! 

Laut Yogi Bhajan, dem Meister des Kundalini Yoga muß die von Natur aus intuitive Frau nichts weiter tun, als sich zu entspannen um ihre göttliche Natur zur Entfaltung zu bringen und genau dabei kann die Rose unterstützen.

Als Notfallhelfer können selbsthergestellte Rosenessenzen nach der Sonnen Methode Wunder wirken: eine saubere Glasschüssel mit Quellwasser (alternativ: stillem Wasser) befüllen, die Oberfläche mit frisch gepflückten Rosenblättern bedecken und mindestens 3 Stunden in der Sonne mazerieren lassen. Danach filtrieren, in eine verschließbare Glasflasche füllen und mit gleicher Menge spanischem Brandy konservieren. Das ist die Mutteressenz, von der bei Bedarf 3 Trpf pro 10 ml Wasser eingenommen werden. Hilft bei Nervosität, Schlafstörungen, Frauenleiden und auf der seelischen Ebene stark herzöffnend!

Um es mit Bettina von Arnim zu sagen: "Blumen sind die Liebesgedanken der Natur". Stelle sie dir ins Haus, umhülle dich mit ihrem Duft, nimm sie in dir auf  oder forme kreative Mandalas daraus. Feiere dich und deine Natur!

Wahe Guru,

Eure Elfriede Mahan Kiret

 

 

 


Yoga Kreativ Samstag, 9.7.2016

Gemeinsam kreativ - Kundalini Yoga, die Kreativität frei fließen lassen, zusammen ein Mandala aus Naturmaterialien gestalten, frei von Absicht, sich der Schönheit der Form hingebend, dabei in tiefe Konzentration und Stille gelangen und sich an dem gemeinschaftlichen Entstehungsprozeß erfreuen - ein vergängliches materielles Werk erschaffen, getragen von unvergänglicher Shakti-Kraft!

  • Wann: Samstag, 9.7.2016 von 16.00 - 19.00 Uhr
  • Wo: Naturheilpraxis Elfriede Motschmann, Jasminweg 6, 93161 Sinzing
  • Beitrag: 25,00 €
  • Info und Anmeldung: elfriede.motschmann@remove-this.t-online.de oder bei Ute: 0151 / 46 19 456
  • mitzubringen sind bequeme Kleidung und wenn du magst, alles was Du in der Natur findest und verwenden möchtest  (genügend Material auch vor Ort!)

Vollmondmeditation mit Gong

Die Kraft des Vollmondes mit der transformativen Kraft des Gongs verbinden - eine Kundalini Yoga Übungsreihe um physische Blockaden zu lösen, eine lange Vollmondmeditation um seelische Blockaden zu lösen, eine Gong Entspannung um komplett loszulassen...Seelenzeit!

 

Kundalini Yoga im August

  • Mittwochs 9.00 - 10.30 Uhr
  • Donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr
  • Yogaraum Kleinprüfening, Jasminweg 6, 93161 Sinzing
  • Anmeldung erforderlich, da begrenzte Platzanzahl!
  • elfriede.motschmann@t-online.de

 

 


Fall in Love with the Sound - Klangreisen mit Ute

Den Alltag vergessen - innerlich zur Ruhe kommen...

Am Anfang stehen einfache Boden-Dehnübungen und Atemtechniken, danach folgt ein ausgedehnter Klang-Entspannungsteil mit 8 nepalesischen Klangschalen und einem Gong.

Zum Abschluß unserer inneren Reise sitzen wir gemeinsam bei nepalesischem Tee und orientalischem Gebäck und lassen unsere Erfahrungen nachschwingen.

  • am 10.7. von 9.00 - 10.30 Uhr "...laden wir das Glück ein..."
  • am 17.7. von 18.30 - 20.00 Uhr "...mit positiver Energie gestärkt in die neue Woche..."
  • Langquaid, Räume der Vhs
  • Beitrag: 8,00 €
  • Infos und Anmeldung bei Ute: 0151 / 646 19 456 oder candra-klangreisen@web.de